run 30 min daily!

所有跟帖： 

• 我看周圍長期跑步的，比實際年齡顯老。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 13:21:59

• 對，搞田徑的都顯老。 30min不算長跑啦， 要顯老也得跑個10年8年，還得是路跑。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 13:28:14

• 超負荷運轉磨損多。 -我這是咋啦- ♂ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 14:11:26

• 紫外線輻射，皮膚老化而已，心髒年輕 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 14:45:21

• 不知道長跑與長壽是否有關。但是長期從事非重體力勞動和生活在農村缺少汙染環境的人經常長壽。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 12/19/2015 postreply 00:04:49