可以，但是也不能吃太飽。增加大蒜，洋蔥芹菜深海魚。。。

來源: 禦用文人 於 2015-12-12 18:49:42 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (155 bytes)
本文內容已被 [ 禦用文人 ] 在 2015-12-12 19:03:47 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 吃麥片粥和全穀麵包可以吧 由 BLSBLS 於 2015-12-12 18:47:15

本壇有一個人，忘記叫啥了，曾經自我介紹，每日三頓燕麥，燕麥幹飯，燕麥稀飯，血脂竟然恢複正常。。。

所有跟帖： 

• 謝謝！這個信息很激勵人 -BLSBLS- ♀ 給 BLSBLS 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/12/2015 postreply 18:59:17

• 我想叫您證明一下，這僅僅是一例，能否被重複。如果能重複，俺也可能跟進。 -禦用文人- ♀ 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/12/2015 postreply 23:20:10

• 有誰知道燕麥燒幹飯的水比例是多少？也想試試 -rancho2008- ♀ 給 rancho2008 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/13/2015 postreply 08:43:10

• 自己嚐試幾次就知道啦。嚐試失敗了就改成稀飯好啦。。。 -禦用文人- ♀ 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/13/2015 postreply 09:38:16

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