可以,但是也不能吃太飽。增加大蒜,洋蔥芹菜深海魚。。。

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回答: 吃麥片粥和全穀麵包可以吧BLSBLS2015-12-12 18:47:15

本壇有一個人,忘記叫啥了,曾經自我介紹,每日三頓燕麥,燕麥幹飯,燕麥稀飯,血脂竟然恢複正常。。。

所有跟帖: 

謝謝!這個信息很激勵人 -BLSBLS- 給 BLSBLS 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/12/2015 postreply 18:59:17

我想叫您證明一下,這僅僅是一例,能否被重複。如果能重複,俺也可能跟進。 -禦用文人- 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/12/2015 postreply 23:20:10

有誰知道燕麥燒幹飯的水比例是多少?也想試試 -rancho2008- 給 rancho2008 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/13/2015 postreply 08:43:10

自己嚐試幾次就知道啦。嚐試失敗了就改成稀飯好啦。。。 -禦用文人- 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/13/2015 postreply 09:38:16

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