早飯有燕麥粥是熱的，雞蛋也是熱的。晚飯主要是熱的，也有一點肉。完全冷的是中午飯。

來源: 吃與活 於 2015-11-19 12:14:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (158 bytes)

熱量應該不低，因為體重不變了。吃完也沒有冷的感覺，但是不如胖的時候耐冷了，相當於脫下了一件棉襖：）

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• 謝謝分享。看著挺科學的。 -swj2000- ♀ 給 swj2000 發送悄悄話 swj2000 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2015 postreply 14:02:29

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