1) 睡眠比長胖重要； 2) 看看是否能夠通過鍛煉身體，戶外日照，加強體力勞動等方式改善睡眠，戒除那一小碗米飯。

來源: 吃與活 於 2015-11-17 06:31:10 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 這可如何是好？大家看看。。。 由 seaMysea 於 2015-11-17 05:41:31

所有跟帖： 

• 這話肯定是不失眠或者不是真正失眠的人說的。:) -蕭紫箬- ♀ 給 蕭紫箬 發送悄悄話 (215 bytes) () 11/17/2015 postreply 06:35:32

• 有過失眠的時候，但不是總是失眠。 -吃與活- ♂ 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (182 bytes) () 11/17/2015 postreply 06:41:30

• 睡眠和發胖，我就是一直在糾結。。唉，還是睡眠更重要啊！謝謝！ -seaMysea- ♀ 給 seaMysea 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/17/2015 postreply 07:33:03

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