你還應該多吃橙子,杏仁等鮮幹果,並吃黑米,蕎麥,麥片,麥麩,紅薯等粗糧,還要天天喝橄欖油。不要吃白米白麵。
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你得冠心病的機率很高,得脂肪肝與糖尿病的可能性也極大。懷疑你超重或腹部大。為你擔心。請瀏覽我的博客,你可徹底改變一切。
-Juzizhoutou-
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11/16/2015 postreply
20:44:35