這麽靈？俺家娃從小就愛練拿大頂。我還沒試過，平時就做俯臥撐和plank。是不是需要一個適應過程？

來源: viewfinder 於 2015-11-13 14:55:23 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 試試吧，能像視屏裏那樣先用core strength控製好腿和身體的平衡就及格了：）然後可以逐漸動起來 -xianrenzhang.- ♀ 給 xianrenzhang. 發送悄悄話 (38 bytes) () 11/13/2015 postreply 15:15:47

• 好吧，謝謝：） -viewfinder- ♀ 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 11/13/2015 postreply 15:20:31

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