喝啤酒好還是喝紅酒好？
Image copyright iStock 少數飲品（茶或咖啡除外）能夠像紅酒或啤酒這樣把這世界分隔地清清楚楚、涇渭分明。 當然，百人百味，這個不消多說，但是兩種酒在對你身體與健康的影響方式上，還是存有微妙差異。 其中一個比另一個更容易讓人發胖嗎？ 相形之下，它們對心髒的有益影響又怎樣？ 哪種酒喝醉了會讓人有更不舒服的反應？
BBC Future 欄目為你抽絲剝繭，細細梳理數據，帶你探究圍繞這兩種酒品的一些神話。
哪個讓你醉得更快？
一品脫貯藏啤酒與一中杯紅酒的酒精含量相當——均為兩或三個英製單位（16-24克）。 然而，會讓你醉酒的元凶卻是血管中的酒精含量——而酒精進入血液的速度則主要取決於酒品的種類。
德克薩斯大學西南醫學中心的邁克·米切爾 (Mack Mitchell) 最近安排了 15 名男性在不同日子裏飲用不同的酒品。他確定酒精含量是與測試者的體重準確匹配的，並確保他們在 20 分鍾內以同樣的速度攝入酒品。
烈酒毫無懸念地最快進入到了血液當中，導致其中的酒精含量出現最高峰值，接著便是紅酒（飲酒54分鍾後才在血液達到峰值），然後才是啤酒（飲酒62分鍾後，才於血液中達到峰值）。 換句話說，一杯紅酒要比一品脫啤酒更容易上頭。
結論：啤酒不太會讓人陷入醉酒尷尬
那種酒會讓你大腹便便？
表麵上來看，啤酒肚的神話應該是真的。 酒精本身就含有卡路裏，更不用說那些讓我們鍾愛的佳釀變得美味非常的糖分了。 一品脫啤酒與一小杯紅酒的熱量均為約 180 卡路裏，但啤酒卻比紅酒多 50% 的能量成分，這便足以讓你長胖了。
但對飲酒適量的人們來說，這種差異是微乎其微的。 最近的研究評估顯示，無論飲用紅酒還是啤酒，飲酒者在短期內是不會長胖的。 但作者發現，這些研究中時間最長的也隻持續了 10 周。
這些研究可能忽略了細微的體重增長，即便在此期間隻長了 1 公斤（2.2 磅），但五年下來最終也會增重 25 公斤（55 磅），長出啤酒肚。 那就相當於在肚子裏帶了 10 個足月的寶寶。
（從積極麵來看，人們通常認為的那種啤酒會導致男人胸部變大的觀點純屬無稽之談。）
結論：差異較小，但紅酒可能更更具優勢
哪種酒喝醉了會讓人有更不舒服的反應？
縱然竭盡全力，科學家們還是無法戰勝最強大的敵人：醉酒後的不良反應。 我們甚至都無法徹底弄清不良反應的原因。 脫水可能是其中的一項重要因素（酒精會致使我們排出的液體比喝進去的還多），但這種不良反應也可能是由一些發酵的副產品導致的。
這些被稱作衍生物的有機分子會讓每一種酒產生獨特的味道與芬芳，但它們也可能毒害身體，往往一夜暢飲之後，就會出現頭部抽痛和惡心的症狀。
一般來說，人們認為深色飲料的衍生物含量更多。 事實上，這種說法的證據至今仍不明朗。 盡管波本等深色烈酒導致的不良反應比清透的伏特加要嚴重，但目前為止，不同啤酒與紅酒的宿醉反應卻差不多。 因此如果你還沒開始喝烈性酒，就別因不良反應的痛苦而怪罪選擇的酒品。
結論：太過模糊，無法預測
哪個對健康更有利（有害）？
人們經常說，每天來杯紅酒能夠解乏消愁，減少心髒病、高血壓和糖尿病的風險。 這種提神的營養物據說源自於“多酚類”物質（尤出現在紅葡萄酒中），它能夠消解炎症並且清除體內的有害化學物。
很明顯，啤酒就沒有這些眾所周知的健康優勢了，但它卻同樣含有一定的多酚物質，能夠提供與白葡萄酒類似的適當益處，但卻較紅葡萄酒少點。 當然上述這些好處都不能成為你嗜酒的通行證，但隻要適度飲用，一天一杯酒，真有可能讓醫生“繞道走”。
結論：紅酒輕鬆取勝，但啤酒也比一點兒不喝要好
總體結論： 說到健康益處，紅酒當得起最佳藥品的讚譽。 然而，啤酒愛好者至少能夠回應說自己飲品的曆史很光輝。 事實上，一些人類學家還曾暗示，我們對啤酒的喜愛可能還衍生出農業所需的穀種，甚至因而衍生了文明。 下次你在酒吧等酒時，你不妨想想這個問題。
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（責編：友義）
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