上次發帖宣傳elderberries，有幾位吃過的同學回帖反饋說1無效；2吃了有輕微腹瀉。真得謝謝這些同學，讓我對可能的情況有所準備。
先說說俺為啥突然對這東西感興趣吧。本來一直用杜編推薦的板藍根。我買不到白雲山的，用同仁堂的感覺一樣有效。可是從兩年前開始，突然覺得衝劑的味道比以前淡了很多，兩包衝出來的還不如以前一包衝的味道濃。我想不會是買到假的了吧，去年夏天又從國內重新買了。誰知味道還是很淡，一次衝三包還差不多，效果感覺也不如以前。這東西質量如此不穩定，讓我心裏有些打鼓，想要找到替代產品。後來在版上看到禦姐發帖關於elderberries治療流感的有關研究，就留意了一下，也自己研究了一些，想今年試試了。
綜合我看到的信息和網上經驗，我決定這樣做：
1. 買幹果自己煮茶喝，而不是現成的糖漿，這樣可以比較可靠地控製劑量。
2. 平時不喝，流感/感冒症狀開出現的時候喝一到兩天，劑量要足。
3. 多煮一會。因為有人說生的漿果會引起嘔吐等消化道症狀，再說喝瓶裝果汁的同學說有腹瀉。
計劃完畢，我就從網上訂購了4oz幹果，準備著流感的襲擊。結果沒想到很快就用上了。
娃從學校帶回了病毒，周5的時候先是不住清嗓子，過了一天開始微微地有點低燒了，俺的嗓子也有點有痛又癢的，心想實驗該開始了。我用4大勺（table spoon）幹果，加4杯水，鍋裏煮開再小火熬15分鍾，然後把茶過濾出來存在容器裏（差不多3杯半的量）。一天之內我自己喝了2杯半，給娃喝了一杯。分三次喝的，孩子的茶裏放了點蜂蜜。說實話這茶味道不怎麽樣，不加糖的話幾乎沒有甜味，而且隱隱的有點板藍根的味，不知為何有人用它做甜點和釀酒。
其實喝過第一杯過了幾小時我就覺得嗓子好些了，晚上睡覺前完全恢複。
俺家領導看見我們喝黑乎乎的東西好奇地問是什麽，告訴他是elderberries茶治流感的。領導當時沒有發表意見。到晚上他抱怨說喉嚨也不舒服，一定是我們傳染的，問他要不要喝藥茶，答曰：那就喝點吧。於是又煮了4大勺加4杯水的量，讓他喝了一杯，剩下的放冰箱讓他第二天早上喝。早上人家說喉嚨好了，謝絕再喝。剩下的我和娃又分著喝了。
娃的燒倒是很快退了（他很少長時間發燒），但開始咳嗽，一直咳了兩天才開始好轉。這茶對他也許有點幫助，也許沒有。也許喝晚了。我們兩個大人是第一時間喝的，都沒有再發展出更嚴重的症狀。我們仨人都無腹瀉反應。
注：
1. 領導乖乖地早就打了流感疫苗，俺和娃是後進生，沒打疫苗。
2. 4oz的幹果5刀左右，原來以為會是很多，夠喝一個季度的。誰知用得很快，煮了兩次一大半就下去了，下次打算買一磅的量。
