謝謝鼓勵！恭喜你的好轉，我對關節炎有自己的經驗（入內）

我應該是屬於關節炎體質，年輕時就能看出關節都比較突出（腫大？）。 六年前某天在毫無先兆情況下，左腳腕突然腫脹極度疼痛（ like this ），沒查出損傷，最後是推測Rhumatoid Arthritis，但是因為僅僅一次突發，醫生不能確診。後來就是手的某幾個指關節開始反複酸痛（尤其早晨）。我也沒有再去就診。但是後來，我徹底吃素（是為維護動物的動機），兩年下來，發現指關節不再疼痛。另外就是過去困擾了我十多年的濕疹（就是右手虎口處）也自行消失。頗為欣喜。

 

以上是我自己的體驗。當然，如果冷水澡能在加一層幫助，那就更好啦！