用鑄鐵鍋做菜會增加菜裏的鐵含量，不過不知道它是不是易於吸收的那種鐵。 有些人有和你相反的問題，鐵太高。嚴重的要去放血。

所有跟帖： 

• 俺家炒菜都是鐵鍋，原先想，實在不行，就抓著個人直接喝血吧，要放血的，我幫他！ -紫竹簫- ♀ (0 bytes) () 11/05/2015 postreply 13:18:38

• 為了補鐵敢當vampire了, 我確實有一個同事定時去放血的，他的血肯定不好喝, 還是吃牛排好 :)) -Lily168- ♀ (0 bytes) () 11/05/2015 postreply 14:00:53

• 嗯，狗急還跳牆呢！ -紫竹簫- ♀ (0 bytes) () 11/05/2015 postreply 14:21:46