一會兒宣揚吃肉,一會兒宣揚兔子餐,什麽吃肉致癌,產生各種慢性病。。。各種調調。
怎麽說呢?食物是朋友,是我們身體的必需品,不是敵人/mood stabilizers/情緒發泄對象/這個那個的。
沒必要貶低一種東西,也沒必要極力讚美推崇什麽,否則心態真的有問題。淡定友好的對待食物,肉菜想吃啥吃啥,並且很享受吃,是最好的了。
除了少數情況(基因啥的),不少慢性病是自身性格原因造成的,或太貪吃,或太懶惰,或有不少惡習。。。It's not just happening,It's a CHAIN of reactions,不要怪食物或基因,STOP micromanaging food!規劃整個生活,尋找自我,才是對抗慢性病的正途。
亂說幾句,逃跑。