我沒有數據，隻是憑直覺來說幾句。從兒童到成年再到老年。身體經曆了一個從生長到旺盛到衰敗的過程。人體對營養的需求在每個階段是不一樣

兒童到青年時期，在長身體需要的能量很大，我覺得多吃肉食應該有好處。 

青年到中年，身體已經結束成長，但是消耗還是比較大，適當吃些也沒有關係。 

進入老年，身體消耗減少，過多的能量積蓄就成為負擔。就應該清淡為主。

 如果脫離年齡，簡單地說素食好於肉食，我覺得不符合生理需求。

所有跟帖： 

• 給你點個讚，學過醫的人就是能科學的看待這個問題。 -愛吃甜食- ♀ (0 bytes) () 10/29/2015 postreply 12:58:48

• 樓主表達過類似的觀點。 -吃與活- ♂ (10883 bytes) () 10/29/2015 postreply 13:32:23