芭蕉Plantain好像味道營養更好些呢，100克含499mg鉀而香蕉含358mg，VA VC VB6都比banana高而且炒菜

芭蕉Plantain好像味道營養更好些呢，100克含499mg鉀而香蕉含358mg，VA VC VB6都比banana高而且炒菜蒸燉都好吃

所有跟帖： 

• mizi的這個加plantain的鮮美海鮮燉很好吃 -xianrenzhang.- ♀ (233 bytes) () 10/29/2015 postreply 08:28:01

• 香蕉大蕉都可以。隻是大蕉不容易買到，香蕉則無處不有。 -Juzizhoutou- ♀ (0 bytes) () 10/29/2015 postreply 10:35:40

• 我家附近的超市一般賣10個一刀比banana便宜多了 -xianrenzhang.- ♀ (0 bytes) () 10/29/2015 postreply 10:46:27

• 你要有時間查查以大巴蕉為主食的加勒比海地區女性乳腺癌發病情況吧 -xianrenzhang.- ♀ (0 bytes) () 10/29/2015 postreply 10:48:40

• 大蕉能吃皮嗎？我是不會。 -Juzizhoutou- ♀ (0 bytes) () 10/29/2015 postreply 19:52:15