請教吃水果的問題

有個小夥伴說早上吃水果如金，下午吃水果如銀，晚上吃水果 如 狗屎。 是說不同時間吃水果營養價值不同，有沒有道理？正確的吃水果方法應該怎樣？

本花晚餐雜拌幾個水果沙拉，第二天早起腸空腰細，感覺挺好，就不知道沙拉的營養吸收得好不好。

 

所有跟帖： 

• 不吃色拉的飄過 -coolcell- ♀ (155 bytes) () 10/26/2015 postreply 12:40:01

• 晚上吃好消化的，夜裏腸胃得到休息，很好。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 10/26/2015 postreply 13:08:16

• 這是妖魔化理論，聽起來像王大仙的說教。 -claude888- ♂ (0 bytes) () 10/26/2015 postreply 13:17:51

• TBz 寫過一篇文章（或轉過），水果可以在任何時間吃 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 10/27/2015 postreply 06:07:03