生土豆也不要多吃
你說的沒錯,燒熟後的土豆即使放涼後會產生一些3型抗性澱粉但它還是易消化澱粉含量比RS3多。
半生半熟的土豆絲裏麵澱粉到底是個什麽比例,誰都不確切,大家自己體驗吧
我不推銷土豆,我改行推銷血糖儀了。。
生土豆也不要多吃
你說的沒錯,燒熟後的土豆即使放涼後會產生一些3型抗性澱粉但它還是易消化澱粉含量比RS3多。
半生半熟的土豆絲裏麵澱粉到底是個什麽比例,誰都不確切,大家自己體驗吧
我不推銷土豆,我改行推銷血糖儀了。。
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誰願意多吃可以試試,比周福滿的難吃多了
-吃與活-
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10/24/2015 postreply
11:10:59