你以為你隻吃了一小塊肉,吃了較多蔬菜,吃了一大碗飯,但如果你把這些東西稱量一下,結果會和你以為的很不一樣,很有可能肉比蔬菜多,而菜比主食多。
如果你精確計量,你會發現你未必做到了
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我倒是會吃麻辣小龍蝦什麽之類的。不多吃,也不常吃,可能一年也吃不了1,2次,但是不會忌口就對了。
-胖子減肥-
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10/22/2015 postreply
14:06:01