其實，我想說的是，她本身自己做了研究，應該也了解她自己的身體狀況，

所以她怎麽做，應該是都可以的。但是如果作為給大家參考的，又有教練這樣算專業人士認可了，那我就要提出點我認為她說的對大部分人都可能不適合的。

她自己花了很多時間研究成分等等，怎麽可能不會知道1000卡和2千卡之間的差別呢。也許沒有一卡一卡的算，但是大方向還是要有的。

所有跟帖： 

• 哈哈，那是這家夥的誇張講話風格，不能認真，她英明著呢：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 10/20/2015 postreply 21:36:39

• 我覺得這是關鍵。找到適合自己的方法最重要，經驗可以借鑒不要照搬。 -viewfinder- ♀ (737 bytes) () 10/21/2015 postreply 05:50:08