談談俺的理解, 不一定對， 歡迎大家指正:

陽氣不是絕對的， 陰陽平衡的感念。 一般來說陽氣就是能量和功能， 指把營養轉換成能量來供養人體能量功能需要。 所以廣義陽虛就是能量不足，可能是物質基礎不足（陰虛），轉化機製堵塞（血瘀，痰阻,氣滯），還可能是催化劑（激素相當於中醫的元陽）不足（狹義陽虛）。激素，人參附子都是對付狹義陽虛的,可以催化人體的化學反應，加速產生能量，應付急發事件。但根據中醫理論，元陽不可補（激素分泌有限），激素人參附子都不應該濫用，要不然即使一時病好人也會折壽。

所以多數人的陽虛其實是陽鬱，就是由於吃太多，動太少，壓力大導致的管路堵塞，針灸按摩也好，運動也好，吃藥也好都是對付這管路堵塞的，所以我同意樓主所說，運動其實和針灸按摩等效甚至更好。但大量流汗運動會導致液體和電解質流失（陰虛），所以運動要適量，適可而止。

 

所有跟帖： 

• 如果這樣說的話，那元陽也是可以補的了。 -TBz- ♂ (876 bytes) () 10/07/2015 postreply 11:22:02

• 激素這東西用進廢退，你補了他就不分泌了， -shamrock100- ♀ (119 bytes) () 10/07/2015 postreply 12:12:37

• 我對純粹的理論的理解能力真的很低下。。非得有個具體的醫案不可。。。 -舞女- ♂ (475 bytes) () 10/07/2015 postreply 11:23:43

• General，隻是General， -shamrock100- ♀ (395 bytes) () 10/07/2015 postreply 12:21:40