我體重沒變,腰圍減小了,裙褲腰圍鬆了不少。運動是為了健康,減肥還是從飲食上著手最有效。不管減不減肥,運動都是必須的。
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看來是我吃多了。跳完蹦床會很餓的。
-頤和園-
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09/27/2015 postreply
10:23:28