對於喜歡跑的人來說，跑步可以大大提高生活質量， 健康長壽隻是高質量生活的marker之一。有時候長壽都不是衡量標準。

有的人不讓他跑不讓他做點劇烈運動，他幹什麽都沒精打采，甚至會抑鬱，家務更幹不了。我的鄰居本身就是幹體力活的，5點半一定雷打不動去健身，否者第二天沒精神。

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• 做為討論，當然也可將健康與長壽分割。但是，人們難於給健康下定義，可以分為身與心兩種健康。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 09/21/2015 postreply 09:31:17