我覺得以植物性食物為主的飲食可以保證多數人的健康。更為原始的人類就已經適應了這種飲食，沒有證據

表明在進化的過程中這種能力已經丟失，雖然適應新的飲食的能力在某些人中出現。

所有跟帖： 

• 這種事要講證據，講邏輯，不能靠感覺吧。就算很多人吃植物吃粗糧有暫時的效果，仍然需要結合自身情況調整。 -pamperedpaws- ♀ (80 bytes) () 09/19/2015 postreply 13:45:11

• 我就講邏輯啊。我沒有逼迫誰按我退薦的方式吃啊。腸胃不適是後天獲得的病症，有什麽證據表明這是吃植物性食品引起的呢？ -吃與活- ♂ (89 bytes) () 09/19/2015 postreply 17:14:31

• 太多的例子是吃了豆製品穀物和蔬菜引起腸胃不適了,壇子裏就有一位忘記名字身體吃肉就吃好了。 -pamperedpaws- ♀ (95 bytes) () 09/21/2015 postreply 09:27:44