我也是隻能睡到4個小時就醒，醒了後基本就睡不著了。我的甲狀腺功能正常，腎上腺功能也正常，剛看了前麵的帖子，不知道能不能補Mage

所有跟帖： 

• 我是最近才開始的，以前是8個小時的睡眠，現在隻有4-5個小時，白天很難受。 -wudu- ♀ (0 bytes) () 09/15/2015 postreply 10:57:19

• 腎上腺要看那種functional medicine的大夫 -蕭紫箬- ♀ (325 bytes) () 09/15/2015 postreply 11:03:32