運動一分鍾都有用，隻是不要吃回去就好。可以用Myfitnesspal來監督自己

來源: Manymore 於 2015-09-14 07:49:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 站這裏。消耗大於吃進去的，減肥；消耗小於吃進去的，增肥 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 09/14/2015 postreply 08:01:02

• 完全錯誤！ -愛吃肉的胖子- ♂ 給 愛吃肉的胖子 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/14/2015 postreply 10:48:14

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