榜樣！我得動動了，先去買雙鞋走路，謝coach 分享好文

所有跟帖： 

• 中國有個名人叫莊炎林，1987年引進鐵人三項運動到中國， -coach1960- ♂ (182 bytes) () 09/12/2015 postreply 18:52:31

• 我爺勞作一輩子，97歲臨去世前還精神矍鑠上下樓活動自如，飯量很好。突然不吃不喝一周去世了。。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 09/12/2015 postreply 18:58:57

• 生活質量最重要，現在全美平均壽命78多歲，平均impaired12年，這正是問題的關鍵所在 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/12/2015 postreply 19:05:22

• 是的。運動是防止晚年折磨自己和家人的最好手段，沒有之一。。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 09/12/2015 postreply 19:10:28

• 今天在健身房跟一美國人聊天，我經常見到他但沒說過話，戴著金項鏈挺時髦，我一直以為他50+多歲吧，結果今天告訴我，他今年81歲從這 -愛吃肉的胖子- ♂ (67 bytes) () 09/12/2015 postreply 19:08:13