把你早午晚的飲食仔細寫下來讓大家分析一下。膽固醇高本身不是問題，triglycerides 高問題比較嚴重，是糖和脂肪代謝出問題

來源: pamperedpaws 於 2015-09-12 09:00:14 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (319 bytes)

回答: 請教食物療法降低膽固醇由 mimi56 於 2015-09-11 18:35:25

1.60米高127磅的話如果不是肌肉特別多算是胖了。建議力量練習，吃點肥肉，增加肌肉，對改善糖和脂肪代謝有好處

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