我不是太胖，16-17 年了，1.6米高一直在127磅左右謝謝，在看你的吃與活，準備向你學習，改進3餐吃法。

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• 周福滿飲食的主要目的是健康，特別是心血管係統的健康，減肥是副產品，也可以不減。 -吃與活- ♂ (945 bytes) () 09/12/2015 postreply 07:56:07