是前腳掌先落地。腳較胖較平較厚喜歡toebox寬且圓又輕的鞋除了asicsGT2000 3跑步機上有時也穿nike fly5 k

所有跟帖： 

• 你的大腳趾痛，應該是壓力導致的腱鞘炎，“腳較胖較平較厚”是原因之一，邊恢複邊訓練吧 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/11/2015 postreply 15:22:27

• 謝謝教練。看來前腳掌先著地也要注意訓練著地點，還想跑全馬呢 -huadajie- ♀ (0 bytes) () 09/11/2015 postreply 15:37:09

• 你肯定行的，加油！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/11/2015 postreply 18:56:45