媽媽呀，這個問題忒大了，回答不了。防止過度訓練，加強力量/耐力，重視熱身/牽拉？

來源: coach1960 於 2015-09-11 11:38:07 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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