感謝教練，學習了.再問一個問題，如何有效防止在運動中受傷?

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• 媽媽呀，這個問題忒大了，回答不了。防止過度訓練，加強力量/耐力，重視熱身/牽拉？ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/11/2015 postreply 11:38:07

• 您的回答非常好--防止過度訓練，加強力量/耐力，重視熱身/牽拉,plus -Lilac2003- ♀ (57 bytes) () 09/11/2015 postreply 12:38:15