請教薛醫:兒子打排球，

右腳著陸在另一支球隊人的腳上,踝關節扭傷,戴上 Cast.現在1周過去,腫脹幾乎沒有了.

 

 

該怎麽做將有助於恢複快速?

所有跟帖： 

• 現在還不能活動，等拆了Cast,做腳外翻的鍛煉。因為這種損傷一般都是內翻損傷，外側肌肉韌帶被拉鬆了，多練外翻是盡量恢複內外平衡。 -薛成- ♂ (95 bytes) () 09/11/2015 postreply 09:46:28

• 謝謝。他是外腳踝損傷.我知道中醫的狗皮膏藥還是很有用的 -Lilac2003- ♀ (672 bytes) () 09/11/2015 postreply 09:57:14