回國本是一件開心之事，但有時也是酸甜苦辣澀味味俱全，尤其對50/60後來說， 故鄉一行並非輕鬆，特別是對我們的身體絕對一種挑戰。前不久回家感受最深的，套用國內一句流行語“ 一帶一路”， 對俺來說就是一帶一路藥。 看來我們這代人，回國走一趟，沒有良好的身體，有時還吃不消。
到了這個歲數，對自己還是有個基本了解，也想到回國一行環境和生活節奏的變化，身體適應性肯定會受到影響，所以染個小病也是在所難免。有了這些考慮， 啟程前就做了些準備。 為了能盡快的回國倒時差，登機前就先吃上了褪黑素 （Melatonin），此藥能控製身體的晝夜生理節律幫助睡眠， 而且增加睡眠的時間。
回國見到家人後， 令人高興愉快， 但父母還是及時提醒我們，馬上喝些板藍根衝劑以防吃的東西不潔淨或傷風感冒。預防歸預防， 誰知天有不測，到家一個星期後，遭遇霧霾， 搞得俺的嗓子是又幹又癢， 咳嗽不止， 於是趕緊吃潤喉藥片。雖如此， 我們還得扛著去參加狐朋狗友的聚會， 一路雞鴨魚肉吃下來， 在海外保養的一副好腸胃死活撐不住了， 搞得俺不斷的往廁所跑， 人是相當的辛苦，不得已隻好到家附近的藥店去買治腸胃紊亂的中藥頂一頂。夏日回國，天這個熱啊，讓人無處可逃，家裏雖有落地空調，但冷氣過於集中，由於我們已習慣了北美的中央空調冷氣散發均勻，所以身體對忽冷忽熱吃不消，肚子時而咕咕叫。晚上睡覺怕熱，對著冷氣吹，有一天起床，頭開始發燙，於是趕緊掏出隨身帶來的 Tylenol 壓一壓。 這檔子毛病剛消停， 由於與死黨朋友熬夜海闊天空， 搞的睡眠不足，眼底泛紅，於是又不得不點上了眼藥水。 誰想臨返程之前打包用力過猛，胳膊又扭了一下，趕緊貼上跌打止痛膏。
此行俺是回國一路， 用藥一路，當然這跟俺在國內的生活節奏和生活方式有關 。 有些朋友回國更悲催，下飛機沒幾天就被送到醫院打點滴。 真不容易啊，比一比十年八年前，那時年輕有熱情，回國之行，那是肚子裏什麽都能塞， 覺是倒頭就能睡， 四處遊走，激情四射。然而現在回國旅行，時常也會被這些小插曲搞得煩不勝煩， 身體的不適應試首當其衝，尤其年齡大了（50/60後）， 環境的變化，身體的狀態也不同了，這種感受就更加強烈，真可謂是歲數不饒人啊。
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