你描述的症狀太含糊了。是疼？還是酸軟直不起腰那種？如果是疼，具體位置在腰後哪？請多花點時間說清楚！

 

我治好過十年腰痛的。

所有跟帖： 

• 酸軟直不起腰, 站起來就撐不起來，位置在臀上部，腰下一寸的地方。 -shanzha- ♂ (0 bytes) () 08/29/2015 postreply 14:48:56

• 硬站一會兒，就會傳遞到左腿外側酸痛 -shanzha- ♂ (0 bytes) () 08/29/2015 postreply 14:51:43

• 看來急性腰肌勞損。幾點建議供參考。如自己治療，用米粒刺激耳針神門穴。小木棍刺強激腿後委中穴（網上可查到位置）。同時強按摩阿是穴， -yuzt- ♂ (469 bytes) () 08/29/2015 postreply 15:21:29

• 大謝。我們家的床墊是記憶床墊（memory foam), 有問題嗎 -shanzha- ♂ (0 bytes) () 08/29/2015 postreply 16:37:25

• 太有問題了！記憶床墊隨體重體熱變形，使腰部肌肉放鬆後不能正常收縮。是造成腰酸痛的主要外因。 -yuzt- ♂ (0 bytes) () 08/29/2015 postreply 16:51:09