從年輕時舉重／負重鍛煉，堅持一生，比啥都強。等骨頭鬆了彎腰馱背的，啥預防措施都有限。

所有跟帖： 

• 咋整都得老，走不動哪一天啊！ -回家路- ♂ (0 bytes) () 08/27/2015 postreply 17:23:34

• 不一定，有的人臨去世還能運動呢。臥床動不了，不是衰老的必然結局。參見７９歲的鍾南山 和９３歲的史泰龍的媽媽 -愛吃肉的胖子- ♂ (12055 bytes) () 08/27/2015 postreply 21:45:39