謝謝。強度可以逐步加大，我開始的強度也比較低。

來源: 思蘆於 2015-08-18 08:25:22 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 您這個鍛煉確實有效，但是不輕鬆，需要毅力，佩服一把。由越王於 2015-08-18 07:48:16

您的位置：文學城 » 論壇 » 健康養生 » 謝謝。強度可以逐步加大，我開始的強度也比較低。

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