很棒的經驗分享。HIIT interval效率特別高。

佩服你能一年四季洗冷水澡，我試過，做不到。

請問做引體向上的pull－up bar是固定裝在天花板上的嗎？

所有跟帖： 

• power tower 上有做引體向上的Pull-up bar（見照片），否則可買掛在門梁上的bar -思蘆- ♂ (87 bytes) () 08/18/2015 postreply 08:22:17

• 謝謝，有圖有真相，我說，您這bargain hunting的能力也忒厲害了, 這些器材簡直和白送的一樣! -Lily168- ♀ (0 bytes) () 08/18/2015 postreply 08:29:53