告訴你吧，這不是修汽車，換個零件就搞定了。手術不手術都需要大量恢複性訓練，一年

來源: coach1960 於 2015-08-16 21:39:28 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (496 bytes)
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回答: 手術做還是不做？幫忙拿個主意，謝謝！ 由 wly 於 2015-08-16 13:57:58

不行兩年，兩年不行三年，三年不行五年。。。我父親摔傷斷肱骨，肩部也受了傷，手術後用了7，8年時間才漸漸恢複。

你這個不一定非要手術（主要8個月過去了），但恢複性鍛煉是一定要的！我本人30年前打籃球，右肩一根主要韌帶斷裂，我在運動隊工作，有條件手術，但是我並沒有選擇手術。現在是右肩肌肉不能弱，迫使我不敢間斷基本的力量練習。

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