蹦跳之後仰躺在健身球上做拉伸或鬆弛動作比較舒服。再貼幾段蹦跳音樂

來源: 淡淡芳香 於 2015-08-14 18:19:02 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (979 bytes)
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回答: 也說蹦蹦的幾點簡要體會 由 紅霏 於 2015-08-14 12:48:42

補充一下，平時經常在健身球上仰臥滾一滾還能緩解你的尾骨痛和頸椎痛，你不妨一試。








 

 


 

 

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