如果戶外環境好的話，俺覺得走路本身就是很大樂趣，不用計步的。

來源: viewfinder 於 2015-08-05 07:09:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (408 bytes)
回答: 最近換了新工作不能每天中午去gym了 由 bise 於 2015-08-05 03:16:16

或者找伴一起走也很好。原來我們公司後麵有個花園，幾乎每個中午都和一個同事一起走大概半小時，後來又有兩個同事也經常加入我們，邊走邊聊，可樂嗬了。

一個人走的話，可以聽音樂，聽有聲書或者podcast。有時候俺聽到好玩的，走著走著忍不住嗬嗬樂起來了，希望沒有把路人嚇著。。。

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