最近換了新工作不能每天中午去gym了

最近換了新工作不能每天中午去gym了，下班後也沒時間去，但也不想就此放棄鍛煉，想著每天中午就在午飯時間走半小時吧，起碼也可以active一點。為了motivate自己，想入fitbit了，之前覺得jawbone up 24挺好，但是網上說多數的up不到3個月就壞了，所以拔草了。

回到fitbit，我喜歡flex帶在手上，不會那麽容易掉，但是聽說因為帶手上，揮一下手也算step，有點報大步數的趨勢，進入睡眠功能的tapping技巧據說比較難掌握。

大家聊一下你們的選擇和感覺吧。。

 

所有跟帖： 

• Fitbit 坐著揮手不會算step. -Tryagain101- ♀ (503 bytes) () 08/05/2015 postreply 06:11:19

• 是計錄步數嗎， 快步走基本每十分鍾1000步。 -shamrock100- ♀ (106 bytes) () 08/05/2015 postreply 06:44:51

• 如果戶外環境好的話，俺覺得走路本身就是很大樂趣，不用計步的。 -viewfinder- ♀ (408 bytes) () 08/05/2015 postreply 07:09:01