我周五晚10點蹦到10點半，晚了還真的就影響了入睡，半天睡不著，但一睡著就跟木頭一樣了。

來源: 頤和園 於 2015-08-01 16:25:51 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 我發現，晚7點到8點左右蹦床時間最好，不影響睡眠。 -頤和園- ♀ 給 頤和園 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/01/2015 postreply 16:27:53

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