這兩種運動不是互替的。不跑步，可以做點承重的運動，舉重，跳舞。

來源: lucky_rain 於 2015-07-17 10:21:59 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 想買個自行車，可以鍛煉啥的，覺得戶外跑步太傷膝蓋了由 ljale 於 2015-07-17 04:46:54

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這兩種運動不是互替的。 不跑步，可以做點承重的運動，舉重，跳舞。