這項運動。。。? 是不是。。。不太好?!

年齡大的不要做，三十以上的要小心做。

所有跟帖： 

• 這項運動對我很好，開始兩周我一直小心，非常受益。但周六我有些忘乎所以，過了。 -頤和園- ♀ (0 bytes) () 07/15/2015 postreply 12:21:10

• 當人能進入到忘乎所以的境界，多麽令人羨慕呀！ -紅霏- ♀ (0 bytes) () 07/15/2015 postreply 12:35:38

• 嗬嗬，我天天盼著我的背部肌肉康複，我再進入那忘乎所以的境界！ -頤和園- ♀ (0 bytes) () 07/15/2015 postreply 12:40:34

• 會康複的，康複後比前更強健！ -越王- ♂ (0 bytes) () 07/15/2015 postreply 16:22:34

• 那，那你的腰部，不會有問題罷? -皇爺- ♂ (0 bytes) () 07/15/2015 postreply 12:41:46

• 身體其他部分運作良好，不跳背部也不感到痛，我在蹦床上走路小跑都行，隻是不能雙腳跳。 謝謝皇爺關心。 -頤和園- ♀ (0 bytes) () 07/15/2015 postreply 12:56:18