休息2天吧。 肌肉比你感覺的要累。

來源: greenonion 於 2015-07-15 10:36:53 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (158 bytes)
回答: 我跳蹦床拉傷了背部肌肉。 由 頤和園 於 2015-07-15 08:29:14
我昨天就顛了一小會，試試新蹦床。然後在沙發上坐了一會，就有落枕的感覺。 應該是動到了，又沒有作拉伸。

所有跟帖： 

• 其實我一點兒也沒覺著累，精神反而很振作，如您所言，肌肉自己累著了。 -頤和園- ♀ 給 頤和園 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/15/2015 postreply 12:23:11

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