以前米飯多,肉少,動得多(走,騎車,家務如洗衣),現在米飯照吃,肉乳類大增,坐電腦前不動
回答: 你讀過The China Study嗎?這本書對熱量的消耗有很精彩的解讀。在以前的中國吃碳水化合物多的人所持熱量更高,可是不容易
由 tournier
於 2015-07-09 09:07:42
所有跟帖:
• 開個玩笑:減吃主食,肥得更快:)以前出過一大長篇說減少主食的後果。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 07/09/2015 postreply 09:25:41