蹦床還要繼續。感謝各位蹦友高手指點。確實我平時沒什麽運動，除了半小時走路。

蹦床舍不得退掉，打算膝蓋不疼了再慢慢從頭開始。如果不是膝蓋疼，蹦床的感覺真的很好，讓我放不下。另外，它對我的睡眠好像也開始有幫助，今天早上是蹦床第四天，我沒有象往常一樣早早醒來，是鬧鍾硬生生把我吵醒的。或許這是個巧合。今晚心裏癢癢的還是上了蹦床，不過沒敢用腳跳，異想天開坐著跳，也算過了一把癮，雖然效果肯定不如站著跳。

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• 本來想建議你躺著跳。：-） 你真聰明。：-） -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 07/08/2015 postreply 17:51:31