每個人很不同。 我的脖子細而長，關節很鬆。所以任何跳躍的動作都不太適合。

來源: lucky_rain 於 2015-06-28 17:57:31 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (79 bytes)
回答: 我也來問個蹦床問題 由 妙玉是誰 於 2015-06-28 14:15:17
不過據說年紀大了以後， 關節會變僵，受傷害的幾率會小。

所有跟帖： 

• 細長脖子的頸部肌肉對於頸椎穩定性的維護不夠，應該小心頸部肌肉扭傷。。。 -禦用文人- ♀ 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 18:24:25

• 是的。 沒事兒我就捧著脖子。：-） -lucky_rain- ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 19:15:44

• 我覺得應該把頸部的肌肉鍛煉得更雄厚，例如頸椎操。。。 -禦用文人- ♀ 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 20:10:37

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