謝謝分享。真是有心，這樣我心裏對運動量多少大致有點數了。現在每天加起來跳的時間也有1小時了，因為停不下來，越跳越起勁。

來源: tournier 於 2015-06-20 03:22:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (6 bytes)
本文內容已被 [ tournier ] 在 2015-06-20 03:53:53 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

所有跟帖： 

• 好在隨時可以蹦幾下。看書看得要打瞌睡，蹦個幾分鍾睡意全消 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 06/20/2015 postreply 07:05:48

• 別隻顧自己開心了，有空的時候也寫寫體會，讓大家受益，寫的具體一些。我很期待也能有這種越蹦越起勁兒的感受 -紅霏- ♀ 給 紅霏 發送悄悄話 紅霏 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2015 postreply 11:24:39

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