這裏有篇以前流壇無風自飛MM寫的負重訓練博文她可我體重身高類似1.65m110磅蹲舉180-200磅

http://www.fitfabfunmom.com/intensity-fitness-learning/

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所有跟帖： 

• 無風是厲害，還漂亮 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 06/14/2015 postreply 16:14:13

• 身材好 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 06/14/2015 postreply 16:16:38

• 還時尚，人那女人是怎麽做的，口水噠噠... -Manymore- ♀ (0 bytes) () 06/14/2015 postreply 16:20:55

• 俺酸溜溜地說，她的照片太perfect，缺乏真實感，所以我感想沒有那麽強烈。gym裏能看到各種好身材的帥哥美女 -viewfinder- ♀ (118 bytes) () 06/14/2015 postreply 16:27:12

• 可是起碼能把照片做perfect, 說明有眼光啊：）） -Manymore- ♀ (0 bytes) () 06/14/2015 postreply 16:34:24

• 那是，人家也有追求完美的勁頭，下了大功夫了。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 06/14/2015 postreply 16:48:55

• 啥叫“蹲舉”200磅？ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 06/14/2015 postreply 18:13:53