為什麽這個運動有利於淋巴循環？能不能有勞你給概括總結一下？

所有跟帖： 

• 淋巴靠肌肉收縮推動循環，彈跳時全身肌肉都會收縮舒張 就會促進淋巴循環 -MayX- ♀ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 18:14:25

• 其他運動不也一樣要肌肉收縮嗎？ -閑看- ♀ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 18:23:24

• 淋巴管道內有定向瓣膜，蕾絲靜脈瓣膜，運動，按摩，水壓都可以推動淋巴液回流。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 07:41:15

• 彈跳時重力的變化促進組織液回流。我在鍛煉中有所體會，待撰文詳述。 -越王- ♂ (1 bytes) () 06/12/2015 postreply 18:47:54

• 嗯，這點才是最關鍵。所以NASA會說它是最有效率的運動。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 00:52:27