大膽問一下，是不是跟年齡有關？glucosamine這種補充劑基本上不起作用。如果體重超標的話，減點體重或許會有幫助。瞎猜猜。說

所有跟帖： 

• 體重不超啊，55kg,163cm -健康的人- ♀ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 18:54:06

• 如果有點年歲（瞎猜的，可能冒犯了，對不起），美國醫生一般認為是“退行性關節炎”。 -匆匆客- ♂ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 19:41:35

• 四十多了，是退行性關節炎嗎？有什麽好辦法嗎 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 19:56:17

• 40+算嗎 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 19:58:02

• 你還年輕，50左右的最好做個骨密度掃描，排除骨質疏鬆的因素（應該不會有問題）。再考慮別的原因。 -匆匆客- ♂ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 20:55:21

• 少爬樓梯，不要上下山坡。少提重物。。。。。。有許多辦法減輕膝蓋的負擔。 -匆匆客- ♂ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 19:43:46